Archive for the Uncategorized Category

Synkkä ja pimeä aika?

Posted in elämästä ja ihmisyydestä, juomat, luonnonyrtit, sisustus, Uncategorized, yrttilääkintä, yrttiteet with tags , , , , , , on 28.12.2013 by Satu Hovi

Eli miten selvitä pirteänä ohi pimeän keskitalven ajan?

Voi tietysti hakea kaupasta kirkasvalolampun, vaan minun konstejani ovat seuraavat:
– Pidän aina tuoreita kukkia maljakossa koko tammi- ja helmikuun ajan. Gerberat ja neilikat säilyvät maljakossa pisimmän aikaa.  Niiden seurana maljakossa voi käyttää katajan, männyn tai kuusen oksia tai itse tehtyjä paperilehtikoristeita. Siten tuoreita kukkia ei tarvitse ostaa montaa kerralla. Maaliskuussa voi siirtyä pajunkissoihin ja koivunoksiin.

-Juon piristävää ja mieltä keventävää yrttiteetä. Tällaisia jo keskiajalla mielen, stressin ja huolien keventämiseen käytettyjä yrttejä olivat esimerkiksi sitruunamelissa (Melissa officinalis), nokkosen siemen (Urtica dioica) ja ruusujuuri (Rhodeola rosea).

-Poltan surutta koko päivän kynttilöitä. Elävän tule katseleminen rauhoittaa mieltä ja antaa kotoisan vaikutelman.

joulukoristeita 049

Mainokset

Etana, etana näytä sarves

Posted in Uncategorized on 15.7.2012 by Satu Hovi

Sain kummitäti Kaarinalta joululahjaksi Sääpäiväkirjan. Olen nyt koko kevään innolla sitä täytellyt, ja aamuin, illoin katsellut lämpömittaria ja merkannut ilmoja ylös muistiin. Tosi mielenkiintoista! Tulee oltua enemmän mukana luonnon kiertokulussa.

Isällä oli aina tapana kirjoittaa tietoja joka päivän säästä vuosikausia. Hän sanoi muun muassa, että talven säästä voi ennustaa tulevan kesän ilmat. Joku kertoi myös, että tammikuun 12 ensimmäisestä päivästä näkee tulevan vuoden summittaisen sään, eli 12 päivää vuoden 12kuukautta kohti. Minä voin varmaan vuoden lopussa kommentoida näitä kuulemiani sääpäiväkirjaani tutkiskelemalla…

Eikö uni tule?

Posted in Uncategorized on 12.2.2011 by Satu Hovi

Ihmisen pitää nukkua tarpeeksi. Aivot tarvitsevat paljon unta, mutta miten ne sitä saisivat? Unettomuudesta keskustellaan aika lailla (mm. HS 11.1.2010) ja hyviä vinkkejäkin löytyy. Tässä kokemuksiani:
– Pimennysverhojen hankinta. Silloin päivänvalo ei herätä
– lämmintä maitoa iltapalaksi. Yllättävän maukasta!
– kun yöllä heräät, niin laita kädet nyrkkiin siten, että käsivarret ovat suorana, ja vasen käsi menee oikean ranteen päältä, taivuta kädet edelleen nyrkissä leuan alle. Nosta vasen jalka ristiin oikean päälle. (Huomaattehan, viipurinrinkilä – asento). Lepää hetki ja tee sama toisin päin, siis oikea käsi vasemman päälle ja nyrkkiin…on tosi metka asento muuten!
– tee päätös: nyt nukun, enkä murehdi huolia! (viisas neuvo, kiitos Liisa)
– syö salaattia illalla, vältä rasvaista ja raskasta ruokaa. Älä kuitenkaan yritä nukkua nälkäisenä
– kuorsaatko? Pitäisikö jumpata kaulan ja leuan lihaksia? Suujumppaa (suun mutristus, nenän nyrpistys, alaleuan työntäminen ulospäin), ja lisäksi hanki Methiod Putkiston kasvoklinikka – kirja.
– ei paljoa juotavaa illalla, muuten herää yöllä hätään
– vahva iltayrttitee. Rauhoittavia yrttejä ovat mm. kamomilla, valeriaana ja mintut. Kamomilla laukaisee myös äänentuotantoalueen lihaksia, ja on helpompi nukkua. Humalankäpyjä sanotaan rahoittaviksi, mutta minusta ne piristävät. Jos on runsaasti kuivattua valeriaanaa, voisi kokeilla laittaa sitä tyynyn täytteeksi.
-Uniliitolla on kuulemma neuvontapuhelinkin: 0600 91050